Rekomendasi Makanan dan Minuman Cocok untuk Bayi 1 Tahun
Memberikan nutrisi yang tepat bagi sang buah hati perlu dilakukan dengan hati-hati sejak awal terutama bagi yang berusia satu tahun. Tidak heran jika pada masa sekarang pun, banyak yang mencari tahu tentang beberapa rekomendasi makanan yang memang sesuai untuk usianya. Untungnya, ada beberapa makanan bayi 1 tahun yang bisa dicoba.
Secara garis besar, anak yang berusia satu tahun memang bisa menikmati makanan tambahan selain susu untuk mengajarkannya cara mengunyah perlahan. Namun tetap saja, sosok Ibu harus memberikan nutrisi berupa susu pada beberapa waktu demi memastikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak. Berikut ini beberapa rekomendasi makanan yang cocok untuk bayi kesayangan:
1. Kentang Manis
Jenis makanan yang pertama ini bisa diberikan dengan begitu mudah hanya dengan kentang yang diolah dengan direbus selama beberapa waktu. Kandungan serat yang ada pada bahan kentang ini mampu membantu bayi untuk terhindar dari penyakit kanker dan penyakit radikal lainnya. Selain itu, kentang mengandung nutrisi gula yang dibutuhkan tubuh bayi.
2. Minuman Yoghurt
Kemudian ada juga rekomendasi yang lainnya yang bisa dicoba secara langsung terutama bagi sang Ibu yang baru pertama memiliki anak. Untuk bayi yang berusia satu tahun, setiap Ibu bisa mencoba memberikan nutrisi tambahan berupa yoghurt yang mengandung fosfor yang tinggi. Kandungan tersebut nantinya bisa membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi.
3. Daging Merah
Sementara itu, untuk jenis olahan makanan yang berikutnya ini mungkin memunculkan adanya keraguan bagi beberapa Ibu yang belum pernah mencoba. Walaupun begitu, para Ibu tidak perlu lagi merasa khawatir karena hanya perlu memotong dagingnya menjadi dadu kemudian diolah seperti biasa. Jenis daging ini ternyata mengandung zat besi yang dibutuhkan anak.
4. Susu Botol
Untuk jenis nutrisi yang jangan sampai dilewatkan adalah memberikan susu secara rutin kepada bayi bahkan jika memasuki usia sekitar satu tahun. Setiap Ibu bisa memberikan nutrisi susu melalui bantuan dari botol khusus tanpa tambahan dari apapun sehingga kandungan susunya bisa tetap murni. Silakan juga gunakan botol susu bayi baru lahir yang tepat.
5. Buah Alpukat
Jangan sampai terlewatkan pula untuk dicoba secara langsung, para Ibu juga bisa memberikan makanan berupa buah alpukat kepada bayi masing-masing. Kandungan yang ada dalam buah ini juga bisa membantu dan mengisi kebutuhan protein pada anak ditambah dengan lemah tak jenuh. Buah alpukat ternyata juga bisa mencegah penyakit jantung sejak dini.
6. Olahan Brokoli
Terakhir, ada olahan makanan yang lainnya yang bisa dibuat dengan mudah dari bahan brokoli yang cocok diberikan kepada anak. Brokoli yang merupakan sayuran dengan kandungan protein dan serat yang tinggi ini bisa diberikan sebagai camilan ketika usia satu tahun.
Penjelasan mengenai beberapa rekomendasi makanan untuk bayi yang berusia satu tahun di atas wajib dikenali. Bahkan untuk usia satu tahun, setiap bayi juga wajib mendapatkan nutrisi susu yang tepat dari botol dengan kualitas yang terbaik. Silakan gunakan botol susu dari Dr Brown’s yang dijamin memang berkualitas.